虾仁培根焗饭的做法,第1张

虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭,第2张

健康功效

米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

米饭 一大碗相克食物虾仁 100克相克食物
培根 2片 玉米粒 适量
胡萝卜 适量相克食物芦笋 适量相克食物
马苏里拉芝士 适量适量
适量胡椒粉 适量
料酒 适量

虾仁培根焗饭的做法

  • 虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭的做法图解1,第3张

    1.准备食材

  • 虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭的做法图解2,第4张

    2.虾仁用料酒、盐、生抽腌一下,其余都切丁

  • 虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭的做法图解3,第5张

    3.起油锅煸炒虾仁

  • 虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭的做法图解4,第6张

    4.等虾仁变色时放入其余食材翻炒

  • 虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭的做法图解5,第7张

    5.再放入米饭翻炒

  • 虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭的做法图解6,第8张

    6.放盐

  • 虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭的做法图解7,第9张

    7.放胡椒粉炒匀,使米饭全部散开

  • 虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭的做法图解8,第10张

    8.放入烘焙碗中,上面撒上马苏里拉芝士

  • 虾仁培根焗饭的做法,虾仁培根焗饭的做法图解9,第11张

    9..烤箱预热,180度15分钟左右

小贴士

烤到马苏里拉芝士起焦点即可

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