admin 牛肉片炒南瓜的做法
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
南瓜:低蛋白质
食材用料
| 牛肉 | 南瓜 |
| 盐 | 料酒 |
| 鸡精 |
牛肉片炒南瓜的做法
1.准备材料.
2.南瓜去皮,去籽切成片备用.
3.牛肉切成片,放半勺料酒,小半勺盐抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉片.
5.翻炒至变色.
6.在放入南瓜,加半勺盐.
7.翻炒四,五分钟.
8.加半勺鸡精炒均匀即可.
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
南瓜:低蛋白质
| 牛肉 | 南瓜 |
| 盐 | 料酒 |
| 鸡精 |
1.准备材料.
2.南瓜去皮,去籽切成片备用.
3.牛肉切成片,放半勺料酒,小半勺盐抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉片.
5.翻炒至变色.
6.在放入南瓜,加半勺盐.
7.翻炒四,五分钟.
8.加半勺鸡精炒均匀即可.
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