admin 蒸鸭块的做法
健康功效
鸭腿:补血
胡萝卜:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸭腿 | 胡萝卜 |
| 葱 | 姜 |
| 胡椒粉 | 五香粉 |
| 酱油 | 美极鲜 |
| 盐 |
蒸鸭块的做法
1.鸭腿斩块。
2.将鸭块放入盆中。
3.拌匀腌制30分钟。
4.胡萝卜去皮洗净切滚刀块。
5.将切好的胡萝卜放入大碗底部。
6.再在上面铺上腌制好的鸭块。
7.放入蒸锅中旺火蒸40分钟即可。
小贴士
蒸的时候水要一次加足。
鸭腿:补血
胡萝卜:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 鸭腿 | 胡萝卜 |
| 葱 | 姜 |
| 胡椒粉 | 五香粉 |
| 酱油 | 美极鲜 |
| 盐 |
1.鸭腿斩块。
2.将鸭块放入盆中。
3.拌匀腌制30分钟。
4.胡萝卜去皮洗净切滚刀块。
5.将切好的胡萝卜放入大碗底部。
6.再在上面铺上腌制好的鸭块。
7.放入蒸锅中旺火蒸40分钟即可。
蒸的时候水要一次加足。
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