健康功效

猪肉:润燥
花生油:辅助降血脂
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

拌饭菜的做法

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  1.备好所有食材。

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  2.把青瓜和蕃茄切成丁，并备些大蒜粒和京葱。

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  3.把猪肉剁好，冷锅下油，把肉末倒进并打散开。

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  4.再开锅爆香（可加些盐和米酒），把蒜粒和京葱加进，再把蕃茄加进。

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  5.快熟时把青瓜丁加进。

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  6.最后调味并倒进适量享氏蕃茄酱。