admin 花蟹炒毛豆的做法
健康功效
毛豆:润燥
食材用料
| 毛蟹 | 毛豆 |
| 油 | 盐 |
| 老抽 | 葱 |
| 姜 | 黄酒 |
| 糖 |
花蟹炒毛豆的做法
1.花蟹洗净切块毛豆去壳洗净
2.起油锅
3.放入毛豆煸炒5分钟出锅备用
4.起油锅放入葱姜煸炒
5.放入花蟹煸炒
6.把备用的毛豆倒入花蟹里煸炒
7.放入适量的黄酒煸炒2分钟
8.放少许盐煸炒3分钟
9.再放少许糖煸炒3分钟
10.最后放少许生抽煸炒2分钟出锅装盘
毛豆:润燥
| 毛蟹 | 毛豆 |
| 油 | 盐 |
| 老抽 | 葱 |
| 姜 | 黄酒 |
| 糖 |
1.花蟹洗净切块毛豆去壳洗净
2.起油锅
3.放入毛豆煸炒5分钟出锅备用
4.起油锅放入葱姜煸炒
5.放入花蟹煸炒
6.把备用的毛豆倒入花蟹里煸炒
7.放入适量的黄酒煸炒2分钟
8.放少许盐煸炒3分钟
9.再放少许糖煸炒3分钟
10.最后放少许生抽煸炒2分钟出锅装盘
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