admin 黄鱼蒸蛋的做法
健康功效
黄鱼:护肝、增强免疫力
花生油:辅助降血脂
食材用料
| 黄鱼 | 鸡蛋 |
| 花生油 | 盐 |
黄鱼蒸蛋的做法
1.黄鱼去内脏，洗净备用
2.加少许入蒸锅，蒸至八成熟
3.把鱼汤倒出大碗，备用。呵呵，我们家的鸡蛋太小啦，我加了四个，这是我们家养的母鸡初下的蛋，特小
4.加入鸡蛋搅拌均匀。加入少许盐
5.再把蛋液倒入蒸鱼的盘中，蒸5分钟即可
6.撒上些葱花，油就完成啦
黄鱼:护肝、增强免疫力
花生油:辅助降血脂
| 黄鱼 | 鸡蛋 |
| 花生油 | 盐 |
1.黄鱼去内脏，洗净备用
2.加少许入蒸锅，蒸至八成熟
3.把鱼汤倒出大碗，备用。呵呵，我们家的鸡蛋太小啦，我加了四个，这是我们家养的母鸡初下的蛋，特小
4.加入鸡蛋搅拌均匀。加入少许盐
5.再把蛋液倒入蒸鱼的盘中，蒸5分钟即可
6.撒上些葱花，油就完成啦
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