肥牛鲜虾披萨的做法,第1张

肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨,第2张

健康功效

黄油:低蛋白质

食材用料

饼底:高粉 150克牛奶 80克相克食物
酵母 3克黄油 20克
1克15克相克食物
馅料:马苏里芝士 适量肥牛 适量
鲜虾 适量洋葱 适量相克食物
红、绿辣椒 适量 色拉油 适量
蒜蓉番茄酱 2大匙1小匙相克食物
2大匙蚝油 适量
披萨草 适量 洋葱碎 适量
黑椒粉 适量 生粉 适量

肥牛鲜虾披萨的做法

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解1,第3张

    1.马苏里芝士切碎(或刨丝),披萨酱料的材料混合好后煮均匀待用

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解2,第4张

    2.鲜虾去头肠、洋葱切丝、红绿辣椒切圈、肥牛切小块

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解3,第5张

    3.把虾仁、洋葱丝、红绿辣椒圈、肥牛分别用干锅炒熟,去掉一部份水份待用(也可用烤箱烤200度烤5分钟)

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解4,第6张

    4.把饼底材料除黄油外放入面包机内搞拌

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解5,第7张

    5.在面团成团后加入黄油

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解6,第8张

    6.面团发酵2倍大

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解7,第9张

    7.取出面团排气,松驰10分钟

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解8,第10张

    8.取一圆形烤盘,涂上一点色拉油待用(可用黄油)

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解9,第11张

    9.把面团擀成圆片

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解10,第12张

    10.把面片放入烤盘,用叉子在面片上叉出孔,以便排气

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解11,第13张

    11.把披萨酱料均匀涂在面片中间,边边留2厘米不要涂

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解12,第14张

    12.洒上3分之2的马苏里芝士碎

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解13,第15张

    13.均匀地放上炒过的虾仁、洋葱丝、红绿辣椒圈、肥牛碎

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解14,第16张

    14.放入烤箱,200度烤15分钟

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解15,第17张

    15.取出披萨

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解16,第18张

    16.在披萨上放入3分之1余下的马苏里芝士碎

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解17,第19张

    17.再入烤箱烤5分钟左右

  • 肥牛鲜虾披萨的做法,肥牛鲜虾披萨的做法图解18,第20张

    18.出炉即可食用

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