健康功效

花生油:辅助降血脂

食材用料

番薯煎饼的做法

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  1.先将番薯去皮切块隔水蒸熟，大概水滚后二十分钟，用筷子插一下番薯就散了就表示熟了。

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  2.番薯还热时捣烂。

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  3.之后加入面粉和白砂糖，白砂糖以番薯甜度加多加少。

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  4.之后揉成面团，面团过干可加入适量清水。

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  5.面团分成等量份压圆面撒上芝麻，放少许油热锅后中小火开始煎饼。

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  6.摆盘完成！