健康功效

豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆角炒烤肉的做法

• 

  1.腌制好的五花肉。

• 

  2.放进烤箱烤熟。

• 

  3.烤好的烤肉。

• 

  4.取少许烤肉，蒜，生姜，鲜豆角。

• 

  5.豆角切碎，蒜切片，姜切丝，辣椒切丝，烤肉切片。

• 

  6.少放油放进切好的烤肉炒匀，不放油也行。

• 

  7.翻炒翻炒，将肥肉里的油煸出。盛出待用。

• 

  8.锅里留油，倒进切好的豆角炒匀。

• 

  9.翻炒片刻，放进姜，蒜，辣椒丝。放点盐。

• 

  10.将豆角炒熟。

• 

  11.倒进炒好的烤肉炒匀…。

• 

  12.淋上酱油。

• 

  13.放点味精，吃辣的撒上点辣椒粉提辣，炒匀装盘。

• 

  14.装盘上桌。