奶油鳕鱼的做法,第1张

奶油鳕鱼的做法,奶油鳕鱼,第2张

健康功效

鳕鱼:护齿、保护骨骼

食材用料

鳕鱼 400克相克食物蘑菇 4个相克食物
樱桃西红柿 3个 罗勒 一小撮
2瓣相克食物黄油 25克
奶油 一小杯适量

奶油鳕鱼的做法

  • 奶油鳕鱼的做法,奶油鳕鱼的做法图解1,第3张

    1.鳕鱼排切成两指宽,蒜和蘑菇切薄片

  • 奶油鳕鱼的做法,奶油鳕鱼的做法图解2,第4张

    2.将飞利浦Airfryer调至180度,预热3分钟

  • 奶油鳕鱼的做法,奶油鳕鱼的做法图解3,第5张

    3.将备好材料放入飞利浦Airfryer中,黄油切小块放在鱼排上,撒上盐和罗勒,浇上奶油,放入切成两半的樱桃西红柿,烹制15分钟即可上桌,趁热食用

  • 奶油鳕鱼的做法,奶油鳕鱼的做法图解4,第6张

    4.煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!

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