健康功效

五花肉:润燥

食材用料

粉蒸肉的做法

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  1.先展示一下配料。很负责任的告诉大家，木有打广告。湘潭龙牌酱油确实不错，不信你看成品，我才放一点啊，就那么黑。

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  2.梅条五花肉切片，油入锅五分热度后放入肉片快炒。

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  3.肉发白加入料酒。我用的是家乡水酒。很浑浊？是的，上面清的都被我喝了。

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  4.接下来加入蒸鱼豆鼓油。记住哦，不是好吃的放得越多越好，适量是王道。

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  5.接下来就是酱油了。好像忘记说放盐了，这个迟点早点关系不大。

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  6.这个过程很重要，撒米粉，边炒边撒，等肉上面均匀裹上米粉后马上关火。

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  7.看看裹上米粉后的样子。真的不要放太多粉。

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  8.放高压锅蒸。大火烧开后中火蒸二十到三十分钟。时间久些会烂点，五花肉比较油腻，蒸得久了，油腻感会少点，入口即化。

小贴士

1）在锅里炒的这个过程一定要快炒
2）米粉不用太多，咱吃的是肉不是粉