健康功效

鸡蛋:润燥
奶酪:护齿、保护骨骼
青椒:温中散寒

食材用料

迷你鸡丝奶酪派的做法

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  1.准备好材料；

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  2.鸡胸肉入开水中煮熟后捞出晾凉；

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  3.然后把晾凉的鸡肉撕成丝；

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  4.青椒切末； 香菜切末；

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  5.鸡丝、青椒末、香菜和奶酪一起装入碗中，加沙拉汁拌匀；

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  6.在另一个碗中，打入鸡蛋，加牛奶、炸鸡粉拌匀；

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  7.蛋糕模中刷一层油，先装入一半的蛋液；

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  8.然后加入拌匀的鸡丝；

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  9.舀入剩下的蛋液；

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  10.七八分满就可以，不要太满；

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  11.入预热烤箱上下火190度，烤25分钟；

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  12.至表面金黄即可。

小贴士

份量： 12个

如果想要结实一些的口感，可加少许面粉~