乳糖不耐受的症状

乳糖不耐受又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。乳糖会被肠道内的细菌分解成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，导致肠道分泌大量碱性消化液来中和乳酸。那么，乳糖不耐受的症状有哪些呢？接下来，我将为你回答这个问题。

乳糖不耐受的症状

1。腹泻

乳糖不耐受的症状是腹泻。因为乳糖中所含的乳糖酶如果长期不在人体内使用就会消失，特别是长期喝牛奶后，乳糖酶会再生。有些人一旦摄入微量乳糖就会腹泻。一般要摄入超过一定量才会出现。所以大多数乳糖不耐受的人可以喝牛奶，但不能喝太多。对于腹泻的人来说，如果不经常喝牛奶，这是乳糖不耐受的表现。

2。腹痛和腹胀

乳糖不耐受的症状是腹痛和腹胀。由于未消化的乳糖随着肠道蠕动进入结肠，可被肠道菌群分解为乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛和排气增多，从而进一步加重症状。并且还会伴有心律失常、注意力不集中、口腔溃疡等过敏反应。这都是因为乳糖不耐受。

3。影响钙的吸收

乳糖不耐受的症状是钙的吸收。因为乳糖分解成乳酸可以促进钙的吸收，如果低乳糖食物不耐受，小肠对钙的吸收利用就会减少，久而久之就会导致佝偻病、佝偻病、骨质疏松等骨代谢异常。因此，如果发现自己身体不适，应及时就医，避免对身体造成伤害。

以上是乳糖不耐受症状的介绍。而大多数乳糖不耐受是继发性乳糖酶缺乏，是疾病引起的。严重者就医。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。