健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

鱼丸菌类海鲜汤的做法

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  1.先把豆腐用水煮一下然后切块

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  2.鱼丸洗净倒锅里

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  3.把口蘑和杏鲍菇洗净切片

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  4.香肠切片

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  5.木耳泡好洗净

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  6.口蘑和杏鲍菇用水焯一下

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  7.再把香肠豆腐杏鲍菇和口蘑等倒锅里开始煮20分钟

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  8.白菜洗净切块

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  9.煮20分钟后把白菜和粉丝倒锅里煮3分钟

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  10.最后放盐味精胡椒粉出锅