admin 香菇炒双花的做法
健康功效
菜花:和胃
西兰花:和胃
食材用料
| 菜花 | 西兰花 |
| 大料 | 姜 |
| 盐味精 | 少许水淀粉 |
香菇炒双花的做法
1.看看原料吧
2.菜花掰小朵洗净备用。
3.西兰花掰小朵洗净备用。
4.干香菇用温水泡发。
5.西兰花和菜花焯水。
6.用大料和姜片炝锅，放入盐，炒出香味，放入香菇煸炒。
7.然后放入焯好的菜花和西兰花。
8.翻炒一会儿，放入味精，出锅前淋少许水淀粉勾芡即可。
9.看看成品吧
菜花:和胃
西兰花:和胃
| 菜花 | 西兰花 |
| 大料 | 姜 |
| 盐味精 | 少许水淀粉 |
1.看看原料吧
2.菜花掰小朵洗净备用。
3.西兰花掰小朵洗净备用。
4.干香菇用温水泡发。
5.西兰花和菜花焯水。
6.用大料和姜片炝锅，放入盐，炒出香味，放入香菇煸炒。
7.然后放入焯好的菜花和西兰花。
8.翻炒一会儿，放入味精，出锅前淋少许水淀粉勾芡即可。
9.看看成品吧
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