冻豆腐粉条金针菇的做法
健康功效
金针菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
金针菇 | 粉条 |
虾干 | 冻豆腐 |
生姜 | 香菜 |
葱 | 盐 |
鸡精 | 糖 |
料酒 | 胡椒粉 |
冻豆腐粉条金针菇的做法
1.材料先看看,粉条提前用温开水泡好
2.把冻的骨头汤放砂锅里面加水煮开,切点生姜片放进去,在放点盐和料酒煮开
3.冻豆腐我就半了照片的1半,冻豆腐切小个
4.金针菇洗干净放开水里面煮1下
5.把虾放里面煮开煮5分钟
6.放冻豆腐和粉条煮开在小火煮10分,放店胡椒粉
7.煮好了放香菜和葱还有鸡精调味道就OK了
8.装1碗宝宝吃,饭前喝汤比较好而且也不胖,饭后喝汤会长胖哦
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