admin 辣白菜乌冬面的做法
健康功效
胡萝卜:清热解毒
香菇:透疹
海带:化痰
食材用料
| 乌冬面 | 胡萝卜 |
| 香菇 | 鱼饼或鱼丸 |
| 辣白菜 | 海带 |
| 洋葱 | 彩椒 |
| 铿鱼酱油（つゆ） |
辣白菜乌冬面的做法
1.100ml的铿鱼酱油
2.对上400ml的水
3.切好辣白菜
4.所有蔬菜和鱼饼切好洗净，切片
5.把步骤2里调好的汁放进锅里，再放入海带，煮到沸腾
6.等到汤沸腾了放进所有食材，煮到熟为止。（大概要3分钟左右就可以）
胡萝卜:清热解毒
香菇:透疹
海带:化痰
| 乌冬面 | 胡萝卜 |
| 香菇 | 鱼饼或鱼丸 |
| 辣白菜 | 海带 |
| 洋葱 | 彩椒 |
| 铿鱼酱油（つゆ） |
1.100ml的铿鱼酱油
2.对上400ml的水
3.切好辣白菜
4.所有蔬菜和鱼饼切好洗净，切片
5.把步骤2里调好的汁放进锅里，再放入海带，煮到沸腾
6.等到汤沸腾了放进所有食材，煮到熟为止。（大概要3分钟左右就可以）
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