健康功效

西红柿:生津止渴
红椒:开胃、消食
番茄酱:保护神经系统

食材用料

番茄烩杏鲍茹的做法

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  1.原料备用

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  2.杏鲍茹切片，西红柿切成小块，红椒切丝，备用

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  3.锅内倒入少许植物油烧热，入蒜沫炒香。

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  4.倒入切好的蔬菜炒软

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  5.加入番茄酱，盐，糖调味。

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  6.加水煮至蔬菜软烂，出锅装盘即可。