健康功效

麦芽糖:润燥
蜂蜜:润肠

食材用料

蜜汁猪肉干的做法

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  1.肉糜放在一个干净无水的盆子里

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  2.生抽、老抽、鱼露、白砂糖、麦芽糖混合，隔热水将麦芽糖完全融化掉。将液体倒入猪肉里面。

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  3.加入白胡椒粉和花雕，用筷子朝一个方向搅拌3-5分钟

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  4.猪肉有粘稠的胶质，盖好保鲜膜，至少冷藏3个小时，隔夜最好。

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  5.烤盘上铺上一层锡纸，再放上不沾布。将150克猪肉放在不沾布上，盖上保鲜膜，用擀面杖将猪肉擀平，厚薄均匀。拿掉保鲜膜，将不沾布移到烤盘上。

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  6.烤箱预热150度，15分钟后取出，上下火，倒去烤盘中的汁，刷上一层混合清水的蜂蜜，把肉翻面，再刷蜂蜜水，撒上白芝麻，继续烤10分钟。注意观察，以免烤焦。