admin 丝瓜炒鸡蛋的做法
健康功效
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
食材用料
| 丝瓜 | 鸡蛋 |
| 油 | 盐 |
| 味精 |
丝瓜炒鸡蛋的做法
1.丝瓜、鸡蛋，丝去皮洗净切块，鸡蛋打入碗中搅坢均匀
2.起油锅加热
3.放入鸡蛋炒至8分熟起锅备用
4.起油锅放入丝瓜煸炒2分钟
5.然后放入备用的鸡蛋煸炒3分钟
6.放少许盐翻炒均匀2分钟
7.最后放少许味精翻炒均匀出锅
丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:润燥
| 丝瓜 | 鸡蛋 |
| 油 | 盐 |
| 味精 |
1.丝瓜、鸡蛋，丝去皮洗净切块，鸡蛋打入碗中搅坢均匀
2.起油锅加热
3.放入鸡蛋炒至8分熟起锅备用
4.起油锅放入丝瓜煸炒2分钟
5.然后放入备用的鸡蛋煸炒3分钟
6.放少许盐翻炒均匀2分钟
7.最后放少许味精翻炒均匀出锅
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