健康功效

虾米:保护神经系统

食材用料

虾米炒包菜的做法

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  1.准备好所有食材。

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  2.把锅烧开。

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  3.放入油烧热转，转小火。

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  4.放入蒜未翻炒一下。

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  5.加入虾米翻炒爆香。

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  6.加入磨菇、红罗卜丝翻炒。

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  7.加入包菜，翻炒一下，加入水。

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  8.盖锅盖，转大火，等待几分钟，把盖打开。

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  9.翻炒一下。

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  10.加入豪油翻炒一下。

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  11.最后加入红、黃甜辣翻炒一下。

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  12.完成。