海带炒菜花的做法
健康功效
菜花:和胃
海带:化痰
食材用料
菜花 | 海带 |
干辣椒 | 蒜 |
盐 | 味精 |
蚝油 |
海带炒菜花的做法
1.锅中放少许油,肉放入锅中,煸炒出油。
2.因为我们主要靠猪肉煸炒的油,所以煸炒完猪肉再用煸炒出来的油炒蒜和辣椒。
3.菜花和海带放入锅中,炒熟,放入盐,味精,蚝油即可出锅。
菜花:和胃
海带:化痰
菜花 | 海带 |
干辣椒 | 蒜 |
盐 | 味精 |
蚝油 |
1.锅中放少许油,肉放入锅中,煸炒出油。
2.因为我们主要靠猪肉煸炒的油,所以煸炒完猪肉再用煸炒出来的油炒蒜和辣椒。
3.菜花和海带放入锅中,炒熟,放入盐,味精,蚝油即可出锅。
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