健康功效

鸡翅:保护神经系统
鹌鹑蛋:补血

食材用料

鸡翅炒蛋的做法

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  1.鸡翅冼净加入老抽，精盐，料酒腌入味。

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  2.鹌鹑蛋适量。

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  3.鹌鹑蛋用模形蒸熟待用。

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  4.红辣椒切段。

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  5.腌好的鸡翅从中切段，放进油锅里煎熟。

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  6.再倒进蒸好的鹌鹑蛋，

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  7.加适量的精盐，老抽炒匀。

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  8.再加入红辣椒将辣椒炒熟。

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  9.调入调味鲜，韭菜即可出锅。

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  10.炒好的鸡翅炒蛋。

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  11.炒好的鸡翅炒蛋。