耗油杏鲍菇的做法
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
食材用料
杏鲍菇 | 耗油 |
油 | 盐 |
葱花 | 姜末 |
耗油杏鲍菇的做法
1.准备好杏鲍菇
2.切薄片
3.锅中放油,下入葱花、姜末
4.倒入杏鲍菇
5.煸炒到杏鲍菇发软,颜色略黄
6.倒入耗油
7.翻炒均匀即可
小贴士
煸炒杏鲍菇时一定不能加水,炒一会儿,杏鲍菇就会发软,稍微出一点水
杏鲍菇:低蛋白质
杏鲍菇 | 耗油 |
油 | 盐 |
葱花 | 姜末 |
1.准备好杏鲍菇
2.切薄片
3.锅中放油,下入葱花、姜末
4.倒入杏鲍菇
5.煸炒到杏鲍菇发软,颜色略黄
6.倒入耗油
7.翻炒均匀即可
煸炒杏鲍菇时一定不能加水,炒一会儿,杏鲍菇就会发软,稍微出一点水
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