健康功效

菊花:消肿毒

食材用料

冰糖菊花炖雪梨的做法

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  1.做的是两人份，两个雪梨大小适中即可，削皮，切块放到炖盅里。

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  2.把雪梨，冰糖一起放入炖盅，加入八成的冷水。

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  3.锅里放入适量的水大火烧开后转小火，放入锅里隔水炖大概一个小时 。

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  4.一小时后放入菊花和杞子，关火泡一会儿，即可食用。

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  5.成品！

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  6.来个近照！

小贴士

1、雪梨一定要去芯，不然会很酸。
2、喜欢菊花的朋友可以放多一点，不过不要太多哦～作为一个饭后甜品是个不错的选择哦～
3、记得是慢火炖哦。