健康功效

五花肉:润燥
白糖:低蛋白质
八角:理气、止痛、散寒

食材用料

自创腊汁肉的做法

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  1.五花肉洗净，沥干水，切块或片。

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  2.大火，把切好的肉加生姜、蒜爆炒一下，再加入少许盐、生抽，继续爆炒。

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  3.把肉炒到微微发黄，出锅，放入高压锅中。

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  4.准备好调料：八角、草果、白胡椒粒（稍稍拍碎）、花椒粒、葱、蒜、辣椒。放入调料球。

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  5.调料球放入高压锅中，再加适量开水，水略高过肉就可以了。再加入适量的生抽、耗油、鱼露，1小块红糖（不超过5g）,大火煮开.

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  6.水开后，尝一下汤汁的味道，味道不足就自己用生抽跟耗油调整一下，再加入一小勺白醋（个人觉得这是此肉的点睛之笔啊）。

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  7.放一小勺味满香综合调料，高压锅加盖（不加压），小火炖煮约15分钟，再根据肉的情况加压约15分钟。

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  8.高压锅下气后，肉出锅啦~！！！香得不行啊~~

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  9.白吉馍加热，从中间切开到五分之四处。取适量肉，加一些香菜切碎，夹入馍中。

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  10.大功告成~！！

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  11.醒好的面团分成等分的10个剂子，滚圆。

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  12.用面杖把面团擀平。

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  13.面皮卷起，整形成两头尖的长条。

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  14.再把长条擀扁，然后卷起来。

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  15.卷好的剂子，用手掌从正上方压扁，电饼铛上下火预热，准备上锅烙。

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  16.馍面饼放入电饼铛，上下层同时加热，中途自己打开看看，不要糊了。

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  17.两面焦黄，手按压后馍不再变形，就烙好了，可以出锅了。

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  18.放凉后入保鲜袋保存，吃之前稍稍电饼铛加热即可。

小贴士

第一次写这么长的菜谱，好激动啊~~关于这次的作品，也有一些小小的心得体会的：
1、这次白吉馍是我前一天做好的，第二天下班回来才做的肉，急急忙忙的，所以用了高压锅来炖肉，如果时间充足的，建议还是用锅小火慢炖，炖到肉比较软烂为止。
2、所用到的香料、调料都是平时常见的，红糖没有的可以放白糖代替，白胡椒粒一定要先拍开才会出味，不喜欢吃辣椒的可以不放。
3、这次自己突发奇想的在肉里放了白醋，觉得是点睛之笔，肉变得没有那么腻口了，口感清爽不少，但不要加多哦，一小勺足矣。
4、那个味满香调料，是我之前买贝太厨房的时候送的，一直没用，这次刚好拿出来试试，没有的可以忽略这个调料。