admin 油泼面的做法
健康功效
西兰花:和胃
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 面条 | 西兰花 |
| 包菜 | 玉米 |
| 辣椒 | 花椒 |
| 姜蒜 | 蚝油 |
| 酱油 | 醋 |
油泼面的做法
1.各类蔬菜放水里煮熟然后捞出来
2.把面条放进去加盐和油煮熟
3.料汁调好以后放碗里，加入切末的姜和蒜
4.包菜铺到碗底
5.炸花椒油
6.把蔬菜摆到面上，然后上面根据个人喜好淋上辣椒粉
7.热油一淋，再拌匀就能吃了
西兰花:和胃
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 面条 | 西兰花 |
| 包菜 | 玉米 |
| 辣椒 | 花椒 |
| 姜蒜 | 蚝油 |
| 酱油 | 醋 |
1.各类蔬菜放水里煮熟然后捞出来
2.把面条放进去加盐和油煮熟
3.料汁调好以后放碗里，加入切末的姜和蒜
4.包菜铺到碗底
5.炸花椒油
6.把蔬菜摆到面上，然后上面根据个人喜好淋上辣椒粉
7.热油一淋，再拌匀就能吃了
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