奶油菜花的做法
健康功效
菜花:和胃
火腿:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
菜花 | 火腿 |
牛奶 | 黄油 |
盐 | 胡椒粉 |
奶油菜花的做法
1.菜花清洗干净,抄水,火腿切丁
2.炒锅放黄油
3.黄油融化后放菜花,
4.放入火腿
5.放入牛奶半袋,盐适量
6.汤汁浓稠出锅
菜花:和胃
火腿:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
菜花 | 火腿 |
牛奶 | 黄油 |
盐 | 胡椒粉 |
1.菜花清洗干净,抄水,火腿切丁
2.炒锅放黄油
3.黄油融化后放菜花,
4.放入火腿
5.放入牛奶半袋,盐适量
6.汤汁浓稠出锅
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