番茄酱土豆丝的做法
健康功效
土豆:和胃
花生油:辅助降血脂
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
土豆 | 辣椒 |
泡椒 | 大蒜 |
盐 | 花生油 |
酱油 | 亨氏番茄酱 |
番茄酱土豆丝的做法
1.备好所有食材。
2.土豆去皮后切成丝,用清水泡去淀粉。
3.把所有配料切好备用。
4.热锅下油,把所有配料放进爆香。
5.再把土豆丝加进翻炒。
6.炒至试熟时加进适量盐,酱油和番茄酱即可。
土豆:和胃
花生油:辅助降血脂
酱油:补血、护齿、保护骨骼
土豆 | 辣椒 |
泡椒 | 大蒜 |
盐 | 花生油 |
酱油 | 亨氏番茄酱 |
1.备好所有食材。
2.土豆去皮后切成丝,用清水泡去淀粉。
3.把所有配料切好备用。
4.热锅下油,把所有配料放进爆香。
5.再把土豆丝加进翻炒。
6.炒至试熟时加进适量盐,酱油和番茄酱即可。
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