火龙果牛肉塔塔的做法
健康功效
蜂蜜:润肠
食材用料
西冷牛排 | 火龙果 |
蚝油 | 蜂蜜 |
黑胡椒 | 麻油 |
火龙果牛肉塔塔的做法
1.墨西哥卷饼
2.用磨具刻出一个个圆形
3.牛排自然解冻
4.锅子加油,烧滚烫,放入牛排,每面个10秒
5.竖着也要
6.所有调料搅拌均匀,倒入锅内,煮到冒大泡
7.下牛肉块,大火翻炒30秒出锅
8.墨西哥饼微波炉高火1分钟,放上牛肉和火龙果,完成
小贴士
西冷口感有嚼劲,用墨西哥饼包裹,越嚼越香
蜂蜜:润肠
西冷牛排 | 火龙果 |
蚝油 | 蜂蜜 |
黑胡椒 | 麻油 |
1.墨西哥卷饼
2.用磨具刻出一个个圆形
3.牛排自然解冻
4.锅子加油,烧滚烫,放入牛排,每面个10秒
5.竖着也要
6.所有调料搅拌均匀,倒入锅内,煮到冒大泡
7.下牛肉块,大火翻炒30秒出锅
8.墨西哥饼微波炉高火1分钟,放上牛肉和火龙果,完成
西冷口感有嚼劲,用墨西哥饼包裹,越嚼越香
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