健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

得莫利炖鱼的做法

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  1.原料图，肉忘记拍了，呵呵

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  2.给鱼抹上干淀粉

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  3.平底锅坐锅，热锅底油，小火哦。

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  4.鱼两面煎黄，放入葱姜蒜

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  5.放入豆腐

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  6.然后放入肉片

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  7.放入甜面酱，白酒

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  8.放入酱油和醋，然后放入水。

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  9.水开后放入粉丝

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  10.水快收干的时候放入小青菜。

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  11.出锅咯！喷喷香哦！