admin 电饼铛烤鸡腿的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
| 鸡腿 | 油 |
| 盐 | 酱油 |
| 老抽 | 白糖 |
| 醋 | 料酒 |
| 八角 | 花椒粒 |
| 香叶 | 葱姜蒜 |
| 孜然粉 | 孜然粒 |
| 熟白芝麻 |
电饼铛烤鸡腿的做法
1.鸡腿解冻，清洗干净
2.鸡骨头剔出来，鸡骨不要扔留着熬鸡汤用
3.准备好材料
4.将葱姜蒜、八角、花椒粒、香叶和鸡肉放入容器内
5.倒入酱油、老抽、白糖、盐、醋、料酒用手抓匀
6.放入冰箱腌2小时，我是头一天晚上腌的，第二天上午做
7.电饼铛预热，倒入少许油，因为鸡肉里还会出很多油
8.放入鸡肉
9.两面煎熟，煎至金黄
10.撒入孜然粉
11.再撒上孜然粒
12.撒白芝麻即可出锅
小贴士
鸡肉腌的时间越长越入味
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