百合炒西瓜皮的做法
健康功效
西瓜皮:利水
百合:低蛋白质
食材用料
西瓜皮 | 百合 |
盐 | 鸡精 |
百合炒西瓜皮的做法
1.材料:西瓜皮、百合(已清洗)
2.将西瓜皮清洗一下、捞出。
3.放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒一下。
5.接着,合入已清洗的百合翻炒翻炒。
6.然后,加少许盐。
7.加少许鸡精。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅,装盘。
西瓜皮:利水
百合:低蛋白质
西瓜皮 | 百合 |
盐 | 鸡精 |
1.材料:西瓜皮、百合(已清洗)
2.将西瓜皮清洗一下、捞出。
3.放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒一下。
5.接着,合入已清洗的百合翻炒翻炒。
6.然后,加少许盐。
7.加少许鸡精。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅,装盘。
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