赛燕窝的做法
健康功效
银耳:保护神经系统
食材用料
银耳 | 冰糖 |
赛燕窝的做法
1.银耳一定要用温水泡发,这样即不流失营养口感也很好,泡2个小时最佳。冰糖适量。
2.泡好的银耳去除黄色的蒂,撕成小朵。
3.将洗好的银耳放入搅拌机里。
4.加入适量清水,大概能没过银耳的一半就可以了。
5.加入适量清水,大概能没过银耳的一半就可以了。搅拌成汁
6.将银耳汁倒入锅里,加入冰糖,小火慢慢熬煮。
7.等到银耳变浓稠就做好了。
银耳:保护神经系统
银耳 | 冰糖 |
1.银耳一定要用温水泡发,这样即不流失营养口感也很好,泡2个小时最佳。冰糖适量。
2.泡好的银耳去除黄色的蒂,撕成小朵。
3.将洗好的银耳放入搅拌机里。
4.加入适量清水,大概能没过银耳的一半就可以了。
5.加入适量清水,大概能没过银耳的一半就可以了。搅拌成汁
6.将银耳汁倒入锅里,加入冰糖,小火慢慢熬煮。
7.等到银耳变浓稠就做好了。
0条评论