健康功效

胡萝卜:清热解毒
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
青豆:润燥

食材用料

胡萝卜青豆紫薯泥的做法

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  1.剥出青豆。

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  2.洗净放锅里煮熟。

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  3.胡萝卜切片。

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  4.紫薯切片。

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  5.放锅里蒸熟。

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  6.煮好的青豆去皮，慢慢剥哈，没耐心的可以直接放料理机打烂。

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  7.分别压成泥。

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  8.放入喜欢的模具压紧，再扣出。

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  9.成品。

小贴士

这里没放盐，如果给一岁以上的宝宝吃，可以放点盐调味。装入模具前可在模具四周抹点油。