健康功效

玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒

食材用料

玉米红萝卜沙拉的做法

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  1.胡萝卜和玉米切好备用，先把胡萝卜煮软捞起，再放玉米下去煮。熟了捞起来。

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  2.将煮好的玉米和胡萝卜，放在碗里淋上沙拉酱搅拌即可

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  3.完工，开餐

小贴士

胡萝卜要煮熟啊