黄瓜紫薯圈的做法
健康功效
黄瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
食材用料
黄瓜 | 紫薯 |
白糖 |
黄瓜紫薯圈的做法
1.紫薯切块入锅蒸熟,二十分钟左右
2.黄瓜切段,用模具刻出形状,我没有模具,用水果刀挖的,所以不好看
3.紫薯蒸熟后放入白糖搅拌
4.将紫薯装入黄瓜段中,可切薄片
黄瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
黄瓜 | 紫薯 |
白糖 |
1.紫薯切块入锅蒸熟,二十分钟左右
2.黄瓜切段,用模具刻出形状,我没有模具,用水果刀挖的,所以不好看
3.紫薯蒸熟后放入白糖搅拌
4.将紫薯装入黄瓜段中,可切薄片
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