健康功效

米饭:低蛋白质
青豆:润燥
火腿:保护神经系统

食材用料

超级芝士焗饭的做法

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  1.放入能入烤箱的容器，我用的是锡纸做的烤盘。把芝士均匀的撒在炒好的饭上。

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  2.150度烤箱预热5分钟，烤8分钟。OK了！美味的芝士焗饭好喽！！

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  3.这个是第一步，热锅放油，把青菜下锅翻炒加入盐和鸡精，炒八分熟加入米饭。