三鲜汤河粉的做法
健康功效
猪肝:保护神经系统
生菜:低蛋白质
食材用料
猪肝 | 瘦肉 |
河粉 | 生菜 |
粉肠 | 姜蒜 |
盐 | 鸡精 |
五香粉 | 耗油 |
三鲜汤河粉的做法
1.少放一点油,将姜蒜炒出香味。
2.放入粉肠,炒变色后添水多煮一会,因为粉肠不容易咀嚼,所以最先放它,多煮一会。
3.粉肠煮五分钟后放入猪肝和瘦肉,依个人口味加入调味料
4.最后放入生菜,加鸡精提鲜。即可出锅
5.河粉用热水清洗后
6.将煮好的三鲜汤浇在河粉上饥渴使用。
小贴士
清淡,营养。
猪肝:保护神经系统
生菜:低蛋白质
猪肝 | 瘦肉 |
河粉 | 生菜 |
粉肠 | 姜蒜 |
盐 | 鸡精 |
五香粉 | 耗油 |
1.少放一点油,将姜蒜炒出香味。
2.放入粉肠,炒变色后添水多煮一会,因为粉肠不容易咀嚼,所以最先放它,多煮一会。
3.粉肠煮五分钟后放入猪肝和瘦肉,依个人口味加入调味料
4.最后放入生菜,加鸡精提鲜。即可出锅
5.河粉用热水清洗后
6.将煮好的三鲜汤浇在河粉上饥渴使用。
清淡,营养。
0条评论