admin 彩椒菠萝焗饭的做法
健康功效
菠萝:祛湿
彩椒:护齿、低蛋白质
黄油:低蛋白质
食材用料
| 菠萝 | 彩椒 |
| 火腿肉 | 芝士粒 |
| 黄油 |
彩椒菠萝焗饭的做法
1.彩椒、胡萝卜切小丁，备用
2.平底锅刷少许黄油，下材料，翻炒。
3.加入事先切好的菠萝粒，一起小炒
4.和米饭一起翻炒，盛入挖空的菠萝里，表面撒上芝士粒。入余预热好的烤箱，200度，10分钟美味健康的自制菠萝饭OK啦
菠萝:祛湿
彩椒:护齿、低蛋白质
黄油:低蛋白质
| 菠萝 | 彩椒 |
| 火腿肉 | 芝士粒 |
| 黄油 |
1.彩椒、胡萝卜切小丁，备用
2.平底锅刷少许黄油，下材料，翻炒。
3.加入事先切好的菠萝粒，一起小炒
4.和米饭一起翻炒，盛入挖空的菠萝里，表面撒上芝士粒。入余预热好的烤箱，200度，10分钟美味健康的自制菠萝饭OK啦
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