admin 健康米糊的做法
健康功效
核桃:补肾、润肠
杏仁:润肠
红枣:补脾胃、益气血
食材用料
| 珍珠米 | 核桃 |
| 杏仁 | 红枣 |
| 麦片 | 水 |
健康米糊的做法
1.所需材料准备好
2.洗干净
3.加水一起倒入豆浆机内
4.再加一些麦片就可以开始了
5.热腾腾的出锅了！嘿嘿
小贴士
我做的是两个人的分量 稀稠度就根据个人喜好来衡量水的比例 麦片也不能放太多 ！会粘底
核桃:补肾、润肠
杏仁:润肠
红枣:补脾胃、益气血
| 珍珠米 | 核桃 |
| 杏仁 | 红枣 |
| 麦片 | 水 |
1.所需材料准备好
2.洗干净
3.加水一起倒入豆浆机内
4.再加一些麦片就可以开始了
5.热腾腾的出锅了！嘿嘿
我做的是两个人的分量 稀稠度就根据个人喜好来衡量水的比例 麦片也不能放太多 ！会粘底
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