健康功效

米饭:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

食材用料

韩国紫菜包饭的做法

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  1.米饭煮好剩出，加香油和寿司醋，比例是10：2，搅拌均匀，放置备用

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  2.胡萝卜削皮切丝

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  3.腌萝卜超市都有卖，切条状

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  4.打鸡蛋，煎成蛋饼切条

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  5.所以材料切丝

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  6.锅里放油炒萝卜丝，炒两三分钟就好了

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  7.拿出小竹席，放一片海苔，粗糙面朝上（海苔有两面，一面光滑，一面粗糙），把米饭均匀放上，最上方留一片空，放几粒米饭粘。

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  8.先放腌萝卜和黄瓜，再放鸡蛋和红萝卜丝卷起来

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  9.用小竹席卷起来

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  10.OK啦！

小贴士

哈哈。。自己动手做的寿司灵活性高，而且健康放心哦！一次多做点可以放冰箱保鲜吃两天呢。