健康功效

糯米:补血
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
葡萄干:补血、低蛋白质

食材用料

绿豆葡萄干粽子的做法

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  1.糯米和绿豆浸泡2小时左右，沥干水分加清洗干净的葡萄干拌匀，粽叶清水洗干净泡软。

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  2.转漏斗状加入主料包成三角或长脚状粽子。这里借用一下子喻妈妈的图片。

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  3.放入高压锅煮开转小火30分钟，再焖30分钟即可。

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  4.熬糖浆：红糖加适量清水煮到冒大泡稍粘稠就OK了

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  5.浇上红糖浆，洒上黄豆粉就可以吃喽