admin 荷叶糯米饭的做法
健康功效
糯米:补血
料酒:低蛋白质
食材用料
| 糯米 | 大米 |
| 鸡腿（切小粒） | 虾米,瑶柱（泡软）,腊肠 |
| 冬菇（泡软,切粒） | 豌豆 |
| 红萝卜（切粒） | 韩国泡菜 |
| 葱（切碎） | 荷叶（泡软洗干净） |
| 调味料：酱油 | 料酒 |
| 甜酱油或糖 | 鸡粉 |
| 七味子 |
荷叶糯米饭的做法
1.糯米和大米洗干净泡3-4个小时。然后倒入微波炉专用的盆内，加入3杯水。盖上盖焗6分钟，取出搅拌，再焗6分钟。这时不要马上把饭取出，让它静至5分钟后再取出。（每个人的微波炉的功力都不一样，自己看情况焗的时间的长短吧）
2.把所有的材料与糯米饭混合均匀。
3.把荷叶铺在蒸笼上，倒入糯米饭。包好盖上盖大火蒸20分钟。
完成。洒上葱花，拌上泡菜。完美结合。
Enjoy.
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