admin 营养丰富早餐什锦饼的做法
健康功效
土豆:和胃
鸡蛋:润燥
木耳:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆 | 鸡蛋 |
| 面粉 | 火腿肠 |
| 木耳 | 黄瓜 |
| 盐 | 鸡精 |
| 花生油 | 胡椒粉 |
营养丰富早餐什锦饼的做法
1.将土豆用蒸锅蒸熟，捣成泥。将黄瓜、火腿、木耳切丁，下油锅，放盐炒熟
2.将食材混合，加一个鸡蛋，少许面粉，少许水，加盐加胡椒，拌匀
3.电饼铛内放少许油，下锅煎至两面金黄即可
4.美味出锅
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土豆:和胃
鸡蛋:润燥
木耳:补血、护齿、保护骨骼
| 土豆 | 鸡蛋 |
| 面粉 | 火腿肠 |
| 木耳 | 黄瓜 |
| 盐 | 鸡精 |
| 花生油 | 胡椒粉 |
1.将土豆用蒸锅蒸熟，捣成泥。将黄瓜、火腿、木耳切丁，下油锅，放盐炒熟
2.将食材混合，加一个鸡蛋，少许面粉，少许水，加盐加胡椒，拌匀
3.电饼铛内放少许油，下锅煎至两面金黄即可
4.美味出锅
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