admin 家常南瓜饭的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
食材用料
| 老南瓜 | 肉末 |
| 蘑菇精 | 蒜米 |
| 酱油 | 盐 |
| 耗油 | 料酒 |
家常南瓜饭的做法
1.南瓜切丁容易煮烂些
2.锅里放油把南瓜放下去炒几下然后放水下去煮水没过南瓜就行
3.水滚后放三汤匙料酒这样煮出来的南瓜会更香
4.煮个三分钟左右就放入适量的盐和肉末再继续煮到南瓜软烂（也就几分钟）
5.最后加入蒜米酱油耗油蘑菇精调味放入葱花就可以起锅了
6.配上白米饭就可以开吃了。
小贴士
可以加点葱花会更好看呢'只是我比较懒。。。
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