淡泊茶泡饭的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
芝麻:祛风
食材用料
米饭 | 海苔 |
煎茶 | 盐 |
芝麻 |
淡泊茶泡饭的做法
1.米饭煮得的稍微便硬一点。
2.用干净的剪刀剪把海苔剪成丝,铺在饭上,根据自己的口味加上梅干、三文鱼片、鲑鱼、鳕子都可以,撒上芝麻。
3.把泡好的茶水沿着碗边慢慢的浇进去.茶水要漫过饭的三分之二处。
小贴士
其实茶泡饭最早出现并不是在日本,《红楼梦》第四十九回 琉璃世界白雪红梅脂粉香娃割腥啖膻 “宝玉却等不得,只拿茶泡了一碗饭,就着野鸡瓜齑忙忙的咽完了。”
米饭:低蛋白质
芝麻:祛风
米饭 | 海苔 |
煎茶 | 盐 |
芝麻 |
1.米饭煮得的稍微便硬一点。
2.用干净的剪刀剪把海苔剪成丝,铺在饭上,根据自己的口味加上梅干、三文鱼片、鲑鱼、鳕子都可以,撒上芝麻。
3.把泡好的茶水沿着碗边慢慢的浇进去.茶水要漫过饭的三分之二处。
其实茶泡饭最早出现并不是在日本,《红楼梦》第四十九回 琉璃世界白雪红梅脂粉香娃割腥啖膻 “宝玉却等不得,只拿茶泡了一碗饭,就着野鸡瓜齑忙忙的咽完了。”
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