素菜三明治的做法
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
豆腐:润燥
胡萝卜:清热解毒
食材用料
牛肉 | 豆腐 |
胡萝卜 | 芹菜 |
洋葱 | 黄瓜 |
番茄 | 洋葱 |
素菜三明治的做法
1.所有主料切碎,加入调料搅拌就可以了
2.搅拌好是这样
3.上平底锅煎一下
4.准备这些东西做三明治就可以了
5.就是这样铺好
6.然后切切一下就OK了,
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
豆腐:润燥
胡萝卜:清热解毒
牛肉 | 豆腐 |
胡萝卜 | 芹菜 |
洋葱 | 黄瓜 |
番茄 | 洋葱 |
1.所有主料切碎,加入调料搅拌就可以了
2.搅拌好是这样
3.上平底锅煎一下
4.准备这些东西做三明治就可以了
5.就是这样铺好
6.然后切切一下就OK了,
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