健康功效

糯米:补血
冰糖:和胃

食材用料

立夏乌饭的做法

• 

  1.乌叶去梗，清洗干净。

• 

  2.用榨汁机取汁

• 

  3.一斤叶子榨了这么多

• 

  4.淘好糯米，加入乌饭叶汁，加入冰糖。

• 

  5.电饭煲预约10小时，睡觉去了。

• 

  6.一早醒来，一锅异香扑鼻，粒粒似黑珍珠的乌米饭就成功了。