admin 黑米低卡路里海苔寿司卷的做法
健康功效
黑米:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
食材用料
| 黑米 | 胡萝卜 |
| 萝卜榨菜 | 黄瓜 |
黑米低卡路里海苔寿司卷的做法
1.黑米就像平时蒸米饭的样子，把海苔铺在竹帘网上，把蒸好的黑米均匀平铺在海苔上，并放上切好的黄瓜和胡萝卜及榨菜，然后包起来即可
2.很简单，并且没有加入沙拉酱等发胖的东西，卡路里低，女孩吃绝对不会发胖（放在冰箱里保存一段时间味道更好）
黑米:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
| 黑米 | 胡萝卜 |
| 萝卜榨菜 | 黄瓜 |
1.黑米就像平时蒸米饭的样子，把海苔铺在竹帘网上，把蒸好的黑米均匀平铺在海苔上，并放上切好的黄瓜和胡萝卜及榨菜，然后包起来即可
2.很简单，并且没有加入沙拉酱等发胖的东西，卡路里低，女孩吃绝对不会发胖（放在冰箱里保存一段时间味道更好）
0条评论